妊娠線と肉割れ、見た目は一緒。違いはなんなの？完全比較で原因・ケア方法紹介
妊娠線と肉割れ、２つの表現が使われますが、何か違いがあるのでしょうか？
ふと疑問に感じる人も多いことでしょう。
妊娠線と肉割れのできる過程は、まったく同じです。
急激な体重増加で、皮膚の収縮が追いつかず断裂が生じる共通の症状です。
でも見た目やできる過程が同じでも、呼び名が違えば当然なんらかの違いがあるはずと考えてしまいます。
その当たりを徹底比較していきましょう。
妊娠線について
妊娠線とはあくまで妊娠が原因でできる線です。
よくゆうミミズ線のことです。
妊娠線ができる原因
赤ちゃんができたことによる急激な体重増加
妊娠線ができる原因は明白です。
お腹の中に赤ちゃんができ、急激に成長するからです。
また赤ちゃんの成長に伴い羊水も増加するため一層体重増加に拍車がかかります。
多くは１０ｋｇ程度は体重増加します。
最近は小さく産んで、大きく育てようなどの考え方がさかんで、過度の体重増加を制限指導していますが、中には、20kg越えの妊婦さんもみえます。
さすがにここまで体重増加してしまうと、かなりの負担が感じられ、重みで苦痛が伴ってきてしまいます。
妊娠線は最もお腹にできやすいです。
しかしお腹以外にも、できやすい部位があります。
妊娠が進むと腰回りの脂肪が増え出し妊娠線ができます。
また段々赤ちゃんが成長して体重が増え出すと、下肢に負担がかかり、太ももの妊娠線も起こり始めます。
このような理由から、お腹、腰、太ももなどの部位に妊娠線はできやすくなります。
妊娠線に甘えては駄目
妊娠線ができてしまっても割とみなさん寛大なんです。
これには２つの理由が考えられます。
- 赤ちゃんができているのだから仕方ないという回りの考え
- 唯でさえ神経質になっている妊婦を気遣う気持ち
一般的に妊娠線の印象は悪くありません。
みなさんが抱くイメージとしては
- 赤ちゃんが元気に育っている証拠の線
- 赤ちゃんを守っている代償の線
- ママになるためには仕方無い線
なんて同情的で甘く見てくれます。
でもこの後泣きを見るのは自分自身。妊婦さんのシンボルマークなのだから仕方ないなどという甘い考えはなくしましょう。
あの時なぜしっかりケアしておかなかったのかと、必ず後悔の念が生じてしまいます。
妊娠して赤ちゃんがお腹にできれば絶対体重増加が起きます。イコール妊娠線ができることは事前から予想できる事実なのです。
できると分かっている問題現象に対応するのは当然のことです。
最近では妊婦の自覚は大部高まり、妊娠線ケアを行う人が増加しているようです。
ケアといっても何も難しいことを行うのではありません。
プレマームなどのような、妊娠線専用クリームを妊娠線ができやすい部位に塗るだけです。
ただお腹がパンパンに張った状態のためお腹周りや下の方を塗るのが大変。
場合によっては周囲の人に協力してもらうことも必要です。
なお、妊娠中はとても敏感な時期です。プレマームであれば安心ですが、使用するクリームは体内に影響のない成分が配合されたものを使用するように注意してください。
肉割れについて
肉割れとは、食べ過ぎ、運動不足などが原因による急激な体重増加のために起こる現象。
肉割れのできる部位
- お腹
- 二の腕
- 腰回り
- 背中
- お尻
- 太もも
- ふくらはぎ
など全身あらゆる箇所にできます。
肥満体型から頑張ってダイエットを完成し、スリムなスタイルを勝ち取ったと思った瞬間肉割れができていた。
このような天国から地獄へ落ちるような経験をされた方も少なくないことでしょう。
肉割れは脂肪を急激に落とした部位にできやすいのです。
せっかくスリムなスタイルを手に入れオシャレを楽しもうと思った矢先に、手や足を露出できない。
せっかくデートに着ていきたい服があっても着られない。
露出ファッションどころか、ただただ隠すのみのファッションに終始するしかない結果に・・・。
あまりにも悲しすぎますね。
みなさん大きな体重増減がなければ、肉割れは起こらないと思いがちですが、それは大きな間違い。
ジムなどで身体を鍛えた結果肉割れができてしまうこともあります。
普段あまり運動していなかった人が、急激にトレーニングなどで運動すると筋肉に負担がかかり、肉割れが起こってしまいます。
太ももやふくらはぎなど気づきにくい箇所にできやすいので要注意です。
痩せた人でも肉割れはできてしまうことを覚えておきましょう。
肉割れができる原因をしっかり理解することで、適切なケアが可能となります。
ダイエットやジムでのトレーニングを行う際には、肉割れ対応が必要であることを認識し、併用してプレマームなどのクリームを塗るよう心がけることがおすすめです。
肉割れや妊娠線はできてしまってからではなかなか改善が大変です。
予防がとても大事。万が一できてしまった場合でも、赤やピンク色の初期状態であれば早期改善が見込めます。
これには素早い対応が必要です。
このように予防や速攻対応ができない危険性も含め、今現在肉割れができていない人でも、肉割れ専用クリームのプレマームを常備クリームとして備えておくことがおすすめですね。
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